Antonia est l’exemple vivant qu’il est possible de sortir du cadre de l’obésité. Après avoir vécu avec cette condition pendant plus de 20 ans, elle a finalement retrouvé son poids de forme de manière durable.

Aujourd’hui, cela fait plus de trois ans qu’elle maintient ce poids, et elle jouit d’une vitalité et d’une santé supérieures à celles qu’elle avait à 30 ans.

C’est grâce au coaching mental que Antonia a pu triompher de l’obésité.

Cette victoire personnelle lui a révélé sa véritable mission de vie : aider d’autres personnes à surmonter le surpoids et l’obésité pour atteindre le bien-être et l’épanouissement.

Pour accomplir cette mission, Antonia s’est formée dans plusieurs disciplines : le coaching, la Programmation neurolinguistique (PNL), les neurosciences cognitives et comportementales, ainsi que la nutrition.

Ces compétences lui permettent d’accompagner efficacement les personnes en quête de transformation et, avec Ricardo, ils ont développé la Méthode Mental Mince, une approche dédiée au bien-être global et durable.

À la suite de leur séparation, Ricardo s’est profondément remis en question. Son comportement autodestructeur ne l’amenait ni vers la santé ni vers le bonheur.

En effet, l’alcool, le tabac et une alimentation souvent industrielle l’ont fait passer de 75 kg à 95 kg, ce qui lui a fait perdre sa mobilité, son énergie, et même l’envie de sortir de chez lui.

Sa recherche de réponses l’a conduit à la méditation de pleine conscience. Cela a marqué le début d’une aventure qui perdure encore aujourd’hui et qui, selon lui, durera toute sa vie.

En 2019, Ricardo a découvert la PNL (Programmation neurolinguistique) et a suivi sa première formation de Praticien.

La pratique de la PNL lui a permis de se reconnecter à lui-même, d’arrêter de fumer et de boire de manière régulière et de retrouver progressivement le plaisir de vivre.

En plus de sa propre transformation, il a pu aider d’autres personnes à avancer sur le chemin de la connaissance de soi, du bien-être et du bonheur. C’est pourquoi il a continué à se former.

Aujourd’hui, Ricardo est Maître Praticien en PNL et Master Coach Certifié, et il est en train de compléter une spécialisation en Neurosciences Cognitives et Comportementales.

Et, cerise sur le gâteau, la femme qui l’avait quitté en 2018 (Antonia) est revenue dans sa vie. Ensemble, ils partagent désormais le projet appelé Méthode Mental Mince, à travers lequel ils aident les gens à éliminer le surplus de kilos, à retrouver leur bien-être, et bien plus encore

Antonia Alemao
Master Coach Neurocomportementale
Praticienne en PNL
Nutritionniste Diplômée

Ricardo Alemao
Master Coach Neurocomportemetal
maitre Practiciten en PNL
Expert en profilage comportemental

Un peu de notre histoire

Nous dans une autre vie

Nous connaissons vos doutes et vos douleurs. Nous comprenons votre insécurité, votre frustration et votre manque de confiance en vous. Vous vous dites peut-être que vous avez déjà tout essayé et que rien ne marche. Nous avons été à votre place et si nous avons réussi, pourquoi pas vous ?

Nous Aujourd'hui