Perte de poids

• Vous évitez votre reflet ou vous portez des vêtements amples pour ne pas être confrontée à votre image.

• Vous vous sentez souvent fatiguée.

• Vous mangez vos émotions, vous culpabilisez, vous cherchez du réconfort dans la nourriture et la boucle est bouclée.

• Vous vous sentez jugée pour votre soi-disant “manque de volonté”.

• Vous croyez que perdre du poids est très difficile et demande trop d’effort et de privations.

• Vous êtes épuisée de vous battre contre les kilos en trop.

• Vous avez le sentiment d’avoir tout essayé et cette petite voix vous murmure que de toute façon vous n’y arriverez pas.

Et si vous pouviez faire la paix avec la nourriture et votre corps une bonne fois pour toutes ?

Voyez votre subconscient comme un GPS. Pendant des années, sa destination programmée était "Le Surpoids", et il vous y a fidèlement ramenée, recalculant l'itinéraire après chaque régime. La reprogrammation, c'est accéder à ses réglages pour y inscrire une nouvelle adresse : "Poids de Forme et Sérénité". Une fois ce changement fait, vos envies et vos réflexes deviennent vos meilleurs alliés pour vous amener à bon port.

Découvrez l'approche simple et bienveillante, validée par la science et et à l'origine de notre propre transformation,

La Reprogrammation Mentale

Tout le long des 12 séances individuelles bimensuelles vous allez :

• Faire le bilan de votre “point départ”

• Définir clairement votre objectif poids, bien-être.

• Connaître tous les aspects de la faim émotionnelle.

• Apprendre à écouter votre corps et à identifier et respecter les signaux de faim et de satiété.

• Maîtriser les 6 piliers de la santé et du bien-être.

• Apprendre à calmer les fringales qui vous font craquer.

• Découvrir vos saboteurs intérieurs à travers un test des schémas d’auto-sabotage.

• Apprendre à faire taire cette voix qui vous pousse à manger vos émotions.

• Prendre conscience et changer les automatismes inconscients responsables de votre surpoids.

• Découvrir les secrets des personnes minces et en bonne santé.

Je recommande vivement Mental Mince! Pour avoir suivi le programme, j'ai pris conscience de plein de pensées, de mécanismes et de réflexes que j'avais et dont je ne me rendais même pas compte. Pour moi ça à été plus qu'un coaching pour maigrir, ça à été une réelle prise de conscience générale ! Toutes les séances se passent dans la bienveillance et sans aucun jugement.

J'ai changé ma façon de manger et sans vraiment le vouloir toute la famille à peu à peu changé avec moi

A.W.

D’après moi, les atouts de la méthode sont un coaching personnalisé axé autant sur le mental que sur la nourriture ainsi que la mise en place d’habitudes individualisées, réalisables pour ne pas devoir compter sur notre seule volonté.

Même si j’en connais beaucoup sur la façon de me nourrir sainement, j’ai découvert de nouvelles astuces. Mental mince m’a aidée non seulement à éliminer du poids mais aussi des pensées qui me desservaient.

Le tempérament de Nia et Ricardo renforce la méthode. Ils aiment profondément les gens. Je les trouve très à l’écoute et professionnels. Ils adorent leur job et s’impliquent à fond. Tout en restant positifs et encourageants, ils mettent le doigt sur les autosabotages et les difficultés pour nous pousser vers la réussite et l’autonomie

S.G

Ce que disent nos clientes

C’est un immense bonheur de partager le témoignage de – Delphine, ancienne thérapeute et sophrologue, avec qui nous avons eu le privilège de faire un bout de chemin pour l’aider à transformer son rapport à l’alimentation. Grâce à la Méthode Mental Mince®. Elle a appris à un niveau profond à se libérer des régimes et c’est devenu naturel pour ellle d’adopter une approche plus consciente et naturelle de la nourriture, en travaillant sur ses croyances et ses habitudes.

Écoutez ce qu’elle a à dire sur ce processus de libération et découvrez comment la méthode peut, vous aussi, vous aider à changer votre relation à l’alimentation

Ces témoignages vous inspirent ?
Et si c'était bientôt votre histoire que l'on partageait ici ?
Toui commence par une décision : celle de dire oui à soi-même.
Vous méritez de vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête, sans lutte ni frustration.
Offrez-vous ce premier pas vers votre transformation. Venez découvrir comment la méthode Mental Mince va changer votre vie.

Rejoignez les dizaines de femmes qui, comme vous, ont déjà retrouvé la sérénité et transformé leurs vies avec nous.

Nous ne sommes pas juste des coachs, nous sommes Antonia et Ricardo. Nous avons vécu cette transformation et éliminé 22 et 25 kilos. Nous connaissons les difficultés, la souffrance, les craquages... Notre approche en duo est unique : la puissance des neurosciences et de la PNL combinée à l'expertise d'une nutritionniste diplômée. Contrairement aux méthodes classiques qui se concentrent sur l’alimentation et la balance, nous nous attaquons à la cause profonde : les schémas de pensée qui dictent vos comportements.

Et pour garantir le succès de votre processus vous avez :

Une routine de Training Mental personnalisée.

Un accompagnement par un binôme de coachs neurocomportementaux avec des compétences et personnalités complémentaires.

Un suivi 7/7 parce qu’on connaît l’importance du soutien dans les moments de doute.

Choisissez Votre Processus

Ce qui est inclus :

LA TRANSFORMATION

Le parcours complet de 6 mois pour atteindre votre objectif et devenir autonome.

Ce programme est conçu pour vous apporter une transformation complète. À son terme, vous aurez tous les outils mentaux et nutritionnels pour maintenir ou améliorer vos résultats et poursuivre votre chemin en toute confiance et autonomie.

✅12 Séances de Coaching en Duo ( 1h, bimensuelles sur 6 mois)

✅Votre Routine de Training Mental personnalisée

✅Suivi 7/7 sur Telegram Privé pour un soutien constant

LE PARCOURS SÉRÉNITÉ

La transformation complète + 6 mois de suivi pour une tranquillité d'esprit absolue.

Pour celles qui, une fois l'objectif atteint, souhaitent un filet de sécurité et un accompagnement pour ancrer leurs nouvelles habitudes dans la durée. C'est l'assurance de naviguer toutes les situations de la vie (vacances, fêtes, stress imprévu) avec une aisance de maître et une sérénité totale.

Ce qui est inclus :

✅L'intégralité du programme "La Transformation"

✨ PLUS : 3 Séances de Consolidation (45min, tous les 2 mois) pour valider et ancrer vos acquis sur le long terme.

✅Suivi 7/7 sur Telegram Privé prolongé pour une paix d'esprit continue

CHF1800.00 ou 3 x CHF625.00

CHF2400.00 ou 4 x CHF625.00

IMPORTANT: Pour garantir un accompagnement d'une qualité exceptionnelle et une disponibilité totale pour chacune de nos clientes, nous limitons volontairement le nombre de places à 5 nouvelles personnes par mois. Nous ne faisons pas de coaching de masse ; nous faisons de la transformation sur-mesure.

Foire aux Questions